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发球中小臂内旋怎么理解?

时间:2009-06-30 22:30 来源:未知 作者:admin 点击:

    首先来看Johansson的手臂内旋过程,从开始到结束,拍面几乎翻转了180度,说明手臂进行了完全的内旋。
手臂内旋

    在这个过程中,我们可以看到实际上分为三个部分:手臂 内旋击向来球(包括手腕的跟进);手臂和网球拍通过击球点;手臂和球拍的随挥。我们完全可以将这个过程和正手底线击球进行类比(当然在发球中,这个过程远远 短于正手击球)。首先使用手臂(包括手腕)内旋和手腕“跟进”使球拍击向来球。其次,在击球点上,手腕保持稳定(已经完成了跟进动作)与手臂形成击球结构 (形成一个整体),继续加速击球通过击球点一段距离(尽管很短)。最后,球拍通过击球点后,手臂(包括手腕)继续内旋,形成随挥,这时你就可以放松手腕 (就像正手中的一样)形成“鞭打”动作。我们对发球中手腕错误的认识主要来自随挥中的“鞭打”动作(就像正手中的随挥中的甩腕动作一样),实际上,在通过 击球点的过程中手腕是保持相对稳定的,或者说手腕是“被动”的跟随着手臂进行内旋动作。

其中手臂内旋内旋比较难理解的,说法也有很多种(扣手腕 ,手腕内翻 ,小臂内旋 ) ,字面上非常难理解这个动作是什么. 通俗的话吧,这就是在头顶扇扇子的动作.

Federer的手臂内旋。
Federer的手臂内旋


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